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久々のスタッフ日記の更新になります。

夏真っ盛りです！！みなさま、夏バテされていないでしょうか？

当院は来週からお盆休みに入るので、職員全１８人で院内の大掃除をした後、食事に行きました。

11月に入り、少しずつ寒さが身にしみる季節になってきました。
膝や腰など、ふしぶしの痛みが特に気になる季節です。

人の体は冷えることで血行が悪くなり痛みを感じやすくなります。
入浴時にマッサージをしたり、サポーターを着用するなどして、
関節を冷やさないようにしてください。

膝関節痛の原因は、日常の動作や生活が大きく関係していますので、
次のことを心がけてください。

・適度な運動を習慣づける　・長時間立ち続けないようにする
・肥満を抑える　　　　　　　　・正座は控えて椅子に座るようにする

膝関節痛でお悩みの方は、一度ご連絡ください。

2009年9月に開院したいさか整形外科にもホームページができました！
普段思ったことなど、スタッフ一同で更新していきますので、よろしく
お願いします。